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コロバヌエクササイズ

転倒を防ぐ7つの体操シニア専門トレーナーが教える
自由国民社 2020.10
枝光聖人∥著

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四街道市立図書館 <104345020>
Available / 一般室 / / /493/ｴ/ / None

Detailed Information

           
               ISBN-10
               
                4-426-12646-9
              
               ISBN-13
               
                978-4-426-12646-9
              
               Title (Kana)
               
                ｺﾛﾊﾞﾇ ｴｸｻｻｲｽﾞ
              
               Subtitle (Kana)
               
                ﾃﾝﾄｳ ｵ ﾌｾｸﾞ ﾅﾅﾂ ﾉ ﾀｲｿｳ
              
               Subtitle (Kana)
               
                ｼﾆｱ ｾﾝﾓﾝ ﾄﾚｰﾅｰ ｶﾞ ｵｼｴﾙ
              
               Author (Kana)
               
                ｴﾀﾞﾐﾂ ﾏｻﾄ
              
               NDC
               
                493.18
              
               Price
               
                ¥1300
              
               Size
               
                21cm
              
               Number of Pages
               
                158p
              
               Related Subject
               
                老年医学
              
               Related Subject
               
                転倒予防
              
               Related Subject
               
                筋力トレーニング
              
               Abstract
               
                寝たきりの原因1位「転倒」にさよなら! シニア専門トレーナーが転倒の怖ろしさを説明し、足腰の不安タイプ別に毎日できるかんたんなエクササイズを紹介。転ばないためには神経&筋肉が大事であることも解説する。
              
               Author Profile
               
                中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。全日本心身健康協会代表理事。

ISBN-10	4-426-12646-9
ISBN-13	978-4-426-12646-9
Title (Kana)	ｺﾛﾊﾞﾇｴｸｻｻｲｽﾞ
Subtitle (Kana)	ﾃﾝﾄｳｵﾌｾｸﾞﾅﾅﾂﾉﾀｲｿｳ
Subtitle (Kana)	ｼﾆｱｾﾝﾓﾝﾄﾚｰﾅｰｶﾞｵｼｴﾙ
Author (Kana)	ｴﾀﾞﾐﾂﾏｻﾄ
NDC	493.18
Price	¥1300
Size	21cm
Number of Pages	158p
Related Subject	老年医学
Related Subject	転倒予防
Related Subject	筋力トレーニング
Abstract	寝たきりの原因1位「転倒」にさよなら! シニア専門トレーナーが転倒の怖ろしさを説明し、足腰の不安タイプ別に毎日できるかんたんなエクササイズを紹介。転ばないためには神経&筋肉が大事であることも解説する。
Author Profile	中高年専門パーソナルトレーニングジム心身健康倶楽部代表。心身健康トレーナー養成スクール最高責任者。全日本心身健康協会代表理事。